カルビチム
牛肉

カルビチム

갈비찜

牛カルビを甘辛い醤油ダレでじっくり煮込む、特別な日のおもてなし韓国料理。

2026年5月7日

所要時間: 110 人前: 4 難易度: ★★☆

カルビチムは韓国の代表的なおもてなし料理。牛のあばら肉(カルビ)を甘辛い醤油ベースのタレでじっくり煮込んで、お肉がほろっと崩れるくらい柔らかく仕上げます。誕生日や正月、節句など特別な日に欠かせない一品。手間はかかるけれど、煮込んでいる間は鍋まかせなので、思ったより気軽に作れます。

作り方

カルビの下処理

  1. 1

    牛カルビが手に入らない場合は、牛バラ肉(カルビ肉)で代用しても大丈夫です。食べやすい大きさに切り分けて準備しておきます。

    準備したカルビ
  2. 2

    牛肉をたっぷりの水に30分以上浸して血抜きをします。

    血抜きの様子
    血抜きの様子
  3. 3

    骨付きの場合は沸騰したお湯にカルビを入れ、7分ほど下茹でします。

  4. 4

    茹で汁は捨てて、流水でカルビを丁寧に洗い、アクと脂を落とします。

    洗ったカルビ
    洗ったカルビ
    洗ったカルビ

野菜の下処理

  1. 5

    ネギ1/2本を細かく刻んで1/2カップ分をタレ用に準備します。

    細かく刻んだネギ
    細かく刻んだネギ
  2. 6

    大根は2cm厚さに切って4等分します。

    切った大根
    切った大根
    切った大根
    切った大根
  3. 7

    ニンジンは2cm幅に切ります。

    切ったニンジン
    切ったニンジン
  4. 8

    玉ねぎは大きめのくし切りにします。

    くし切りにした玉ねぎ
  5. 9

    残りのネギは指の長さに大きめに切ります。

    切ったネギ
    切ったネギ
  6. 10

    しいたけは太めに切ります。

    切ったしいたけ
    切ったしいたけ
    切ったしいたけ
  7. 11

    エリンギは太めに切ります。

    切ったエリンギ
    切ったエリンギ
    切ったエリンギ
  8. 12

    シシトウは半分に切ります。

    半分に切ったシシトウ
    半分に切ったシシトウ
    半分に切ったシシトウ
  9. 13

    青唐辛子と赤唐辛子はお好みの大きさに切ります。

    大きめに切った青唐辛子
    大きめに切った青唐辛子
    大きめに切った青唐辛子
    大きめに切った青唐辛子
    大きめに切った青唐辛子
    大きめに切った青唐辛子

タレを作る

  1. 14

    大きめのボウルに、先に刻んでおいたネギ1/2カップを入れます。

    ネギを入れたボウル
  2. 15

    醤油1カップを入れます。

    醤油を入れた様子
    醤油を入れた様子
  3. 16

    ブラウンシュガー1/2カップを入れます。

    ブラウンシュガーを入れた様子
    ブラウンシュガーを入れた様子
  4. 17

    みりん1/2カップを入れます。

    みりんを入れた様子
    みりんを入れた様子
    みりんを入れた様子
  5. 18

    水飴大さじ1を入れます。

    水飴を入れた様子
  6. 19

    ごま油大さじ4を入れます。

    ごま油を入れた様子
    ごま油を入れた様子
  7. 20

    おろしニンニク大さじ2を入れます。

    おろしニンニクを入れた様子
    おろしニンニクを入れた様子
  8. 21

    おろし生姜大さじ1/2を入れます。

    おろし生姜を入れた様子
    おろし生姜を入れた様子
  9. 22

    全ての材料がよく混ざるように均一に混ぜ合わせます。

    混ぜ合わせたタレ
    混ぜ合わせたタレ

本格的に煮込む

  1. 23

    鍋に下処理したカルビを入れます。

    鍋にカルビを入れた様子
    鍋にカルビを入れた様子
  2. 24

    合わせておいたタレを注ぎます。

    タレを注いだ様子
    タレを注いだ様子
    タレを注いだ様子
  3. 25

    水1Lを注いで中火で約40分間煮込みます。

    水を注いだ様子
    水を注いだ様子
    水を注いだ様子
    水を注いだ様子
  4. 26

    煮込みながら、煮汁が減ってきたら水800mlを少しずつ加えながら煮込みます。

    煮込んでいる様子
    煮込んでいる様子
    煮込んでいる様子
  5. 27

    脂が浮いてきたらお玉で取り除いてください。

    脂を取り除く様子
    脂を取り除く様子
    脂を取り除く様子

野菜を加えて煮込む

  1. 28

    40分経ったら、大根と玉ねぎを加えます。

    大根と玉ねぎを加えた様子
    大根と玉ねぎを加えた様子
    大根と玉ねぎを加えた様子
    大根と玉ねぎを加えた様子
    大根と玉ねぎを加えた様子
  2. 29

    さらに15分間煮込み、大根が半透明になって色と味が染み込むようにします。

    煮込まれる大根
    煮込まれる大根
  3. 30

    しいたけ、エリンギ、ニンジンを加えます。

    きのこと人参を加えた様子
    きのこと人参を加えた様子
    きのこと人参を加えた様子
    きのこと人参を加えた様子
    きのこと人参を加えた様子
  4. 31

    さらに20分間煮込み、きのこの旨味がスープに溶け出すようにします。

    旨味が溶け出したきのこ
    旨味が溶け出したきのこ
    旨味が溶け出したきのこ
  5. 32

    ネギ、シシトウ、青唐辛子と赤唐辛子を加えます。

    唐辛子とネギを加えた様子
    唐辛子とネギを加えた様子
    唐辛子とネギを加えた様子
  6. 33

    2分ほど軽く煮立ててから火を止めます。

    仕上げの煮込み
    仕上げの煮込み
  7. 34

    火を止めたあと、約2〜3分よく混ぜながら余熱で野菜に火を通します。

    火を止めて混ぜる様子
    火を止めて混ぜる様子
    火を止めて混ぜる様子

盛り付け

  1. 35

    器に盛り付けて熱々のうちにどうぞ。

    完成したカルビチム